من ناحية أخرى، يُنشِّط التروي جهازك العصبي اللاودي، مما يخفف من حدة مشاعر القلق ويفعِّل الجزء المنطقي من دماغك، وبذلك لن تتمكن فقط من التركيز على المهمة عندما تتعمد التمهل عقلياً وجسدياَ؛ بل �

ودائمًا ما يكون السؤال حول كيفية زيادة التركيز الذهني، والبحث عن العوامل والتدريبات التي تساعدنا على زياده التركيز او تنميه درجه الانتباه؟ لأن التركيز هو تلك الصفة التي تساعدنا في إخراج قدار�

الإدارة والتطوير الذاتينجاحات عظيمة يومية لـ ستيفن آر.كوفيإجراء العمليات الحسابية بعقلك بدلاً من استخدام الآلة الحاسبة.يميل الأشخاص الذين لديهم أنسجة دهنية أكثر إلى الحصول على كمية أقل من ال

بناء علاقات قوية – البيئة تؤثر على النجاح، لذا يجب اختيار الأشخاص الداعمين وتحسين العلاقات.كيفية تحديد الأولويات والتركيز على الأمور التي تهمك حقًا.قد يكون الاستمرار في أداء مَهمَّة ما أمراً

بناء علاقات قوية – البيئة تؤثر على النجاح، لذا يجب اختيار الأشخاص الداعمين وتحسين العلاقات.كيفية تحديد الأولويات والتركيز على الأمور التي تهمك حقًا.اشتراك عن مختصرات حقوق الطبع والنشر والعل�